09 octobre 2014 ~ 0 Commentaire

Conseils pour se soigner au plus vite d’un Rhume

On approche de l’hiver et donc…. des petits rhumes…

Woman Holding a Mug with a Handkerchief to Her Nose  Voici 5 conseils:

- Le sommeil est d’or! Alors reposez vous au maximum, ça contribue à la guérison.

- Boire au moins 1L d’eau par jour et surtout des boissons chaudes ( infusions, tisanes, eau chaude avec du citron et même des soupes, des bouillons..)

- Faire des inhalations à base d’huiles essentielles ( thym, eucalyptus..)

- Pensez à consommer des aliments riches en vitamine C

- Pour les adultes, il existe un petit remède de grand-mère… le Grogue!! A consommer avec modération bien sûr!!

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Si les symptômes persistent ou apparition de fièvre, consultez votre médecin…

 

 

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